分类: 个人提升

年度目标设定的重要性-让你找到人生方向来塑造自己的人生,开启你理想生活的钥匙! 你的人生由你掌握!

目标设定的力量 - 让你找到人生方向来塑造自己的人生, 开启你理想生活的钥匙 ! 你的人生由你掌握 !
年度目标设定中的概念是对个人生活的一种有意识地规划。这种规划不仅影响一年的范围,更深层的,它是为了影响并塑造整个人生的轨迹。 设定目标就意味着为自己的人生道路设定明确的标记,并对自己提出明确的期望。 在生活中,年度目标可以帮助我们有系统地规划自己的目标、梦想、想完成的人生清单,并根据这些规划转化为一个可行的计划方案,将自己的心力与焦点放在实现自己的道路上。 因此,设定年度目标对人生的定义,并不仅仅是完成一个清单或者达成一个短期的目标,而是对自己的一种自我实现。

如何通过艺术治疗提升心灵健康 & 缓解焦虑?

艺术疗愈
相信大部分的人对于艺术创作都不陌生,艺术创作的确有疗愈的能量使身心灵放松。在现代社会里,生活成本高,工作压力大,由于压力导致情绪不稳定。如果压力无法及时排解出去,会出现失眠、忧郁、恐慌等心理问题。这些问题如果不是很严重,可尝试一下艺术治疗来缓解。那艺术治疗为疗愈心灵,帮助唤起个体情绪,处理心理的困扰。

人生这么努力了,为什么依旧卡关? 或许是限制性观念框住了你! 

在生活中不管是学习环境或社会环境,几乎是靠成绩来判断一个人是否聪明或靠年龄来判断是否适合一件事。这就是限制性观念。 在学生群当中会听到学生抱怨说数学好困难,或是进入了社会体系当上班族,公司开发了新项目,他会说我不行、学不会,这也是限制性观念。 限制性观念是一直以来的思维,限制了理性思考,让它逐渐固定并限制住。

好说征文-走在梦想的路上

追梦的路上虽然充满艰难与考验,也被朋友质疑或是有一些意见,但是很庆幸没有被这些意见给左右,仍然坚信自己的选择。现在的我已走在梦想的路上,很期待未来的自己。 很喜欢Yale 的一句话,梦想不搭配行动永远只是梦想。告诉你一个小秘密,追寻梦想必须勇敢的去行动,才会知道结果,无论好或不好的结果都要欣然地接受,也为自己人生所做的决定负责。

你对于自身的天赋了解多少呢?告诉你 10 个天赋的类别,运用天赋测试的系统来测试自己的天赋找到属于自己的舞台。

找到与生俱来的天赋
天赋优测试是一套工具,结合东西方命理学、心理学、哲学延申出来的测试工具。用出生年月日就可了解到与生俱来的天赋优势和劣势。每个人都会有与生俱来的优势,有些人拥有天赋但是还没开启与运用,那把天赋藏起来是很可惜的一件事。要发挥自身的天赋化成优势运用在工作上、人际关系、人生上,改善劣势,那你就会拥有不一样的人生。

人的一生追求的是什么? 就是勇于做自己和拥有幸福的生活。

在这个世界里,有千千百百种人。有些人勇于面对自己,接受与做自己,了解自己喜欢什么,需要什么,过着有目标与自在的生活。 有的人卻不知道人的一生追求的是什么? 也有些人面对现实生活,被社会框架捆绑时,不敢尝试跨出舒适圈,面对自己。 一次次的被现实主义吞噬着,埋没了自己。
心灵旅程初体验