标签: 学会为自己停下来

逆流而上:在焦虑时代找回心灵自主权。当你学会为自己停下来,其实就已经在成长。

逆流而上:在焦虑时代找回心灵自主权。当你学会为自己停下来,其实就已经在成长

“你是不是每天醒来,先想的是邮件没回、任务堆积,而不是 —— ‘今天我想做什么’?”
这是我前阵子对一位朋友说的话。

她沉默了很久,最后轻声说:
“是啊,好像每天都在赶任务、应对需求,被生活牵着走 …… 连自己都忘了自己是谁。”

那一刻,空气静得几乎能听到她呼吸里的疲惫。

我问她:“这条路,是你在走,还是别人期望你走?”

她抬头看着我,眼神里混杂着无助和困惑:“我累极了,可我不知道自己要的到底是什么了。

心灵旅程初体验