个人提升, 身心灵如何练就自我觉察能力认识真正自己？自我觉察是每一个人都必备的能力, 通过自我觉察可认识到自己内心的想法、觉察到自己的情绪，了解自己喜欢或不喜欢什么。当你认识自我后，就是自我成长的主要目的之一。 Sammy12/22/2022
